מרק כתומים קרמי
מרק כתומים חלק וקרמי עם דלעת, בטטות, חמאה ושמנת. בול מה שצריך לימים הקרים, והלוואי שזה יזמן לנו גשם 🧡
משהו טוב כבר בדרך…
תבשיל פרגיות עם אפונה ובצל מקורמל ברוטב כורכום וכמון. קל להכנה ומשביע, כמנה בפני עצמה או לצד תוספת לסעודת שבת.

כדי להציג סרטון YouTube כאן, יש לאשר מדיה חיצונית בהעדפות העוגיות. הנגן אינו נטען לפני האישור.
מחממים מעט שמן זית בסוטאז׳ רחב ומטגנים את הבצל עד לקרמול טוב.
מוסיפים את קוביות הפרגיות ומגבירים לאש די גבוהה. מערבבים תוך כדי הצריבה כדי שהקוביות יישארו מופרדות ולא יידבקו לגוש.
מוסיפים את התבלינים ומערבבים היטב.
מוסיפים את האפונה ומערבבים. יוצקים מים רותחים עד קצת מתחת לגובה תכולת הסיר ומביאים לרתיחה.
מנמיכים את האש ומבשלים כ־20 דקות, עד שהפרגיות והאפונה מבושלות היטב. שימו לב לא להשאיר את התבשיל על האש מעבר לנדרש.
הכנתן? יש לכן שאלה? אשמח לשמוע.

טורטיה פריכה במחבת עם חביתה, ברוקולי וגבינה נמסה. ארוחה חלבית קלה לשניים.
כרוב סגול פריך ברוטב מתקתק וחמצמץ, עם בצל ירוק ומיקס פיצוחים קראנצ׳י שמוסיפים ברגע האחרון.
תגובות (0)